Cours collectifs de yoga pré et post natal

Les cours collectifs sont adaptés à tous.

Au yoga, le plus important est d’apprendre à vous écouter, car il est fait pour vous faire du  bien, mentalement et physiquement.

Je pratique le hatha yoga avec la méthode apor De Gasquet, pour être au plus proche de votre anatomie, respectant votre corps et vos possibilités.

Les cours traditionnels ne sont pas tous adaptés à votre grossesse, c’est pour ça qu’il est intérressant de vous préparer dans les bonnes conditions, dans un cours qui vous soulagera et vous préparera  au jours J.

Pour le postnatal il vous permet de vous remettre plus facilement de votre accouchement en reprenant une activité adapté et en plus avec votre petit bout .

Les cours ce font au stade Leburton les mercredis matin.

9H postnatal

10h15 prénatal

Adresse 5 allée des sport 1480 Tubize

Parking accessible