Devenir parent peut vous procurer du stress, des inquiétudes, des questions sans fin, vous êtes soudainement prise d’imagination incontrôlable dans des scénarios plus négatifs que positifs, augmentant les angoisses.
Ne restez pas avec ce stress.
Lors de la relaxothérapie vous pourrez retrouver votre calme et votre confiance, grâce aux exercices de respirations, de sophrologies, hypnoses, méditations et relaxations.
La respiration est très importante surtout lors de la grossesse où votre circulation est ralentie et donc votre oxygénation aussi, ce qui vous fatigue plus vite. Plus de fatigue, plus de stress donc plus facilement des angoisses et on continue la chaîne.
Durant la séance vous pourrez apprendre quelques exercices faciles à refaire chez vous.
La sophrologie et l’hypnose vous mettront en état de conscience modifié, permettant de vous transmettre des informations positives.
Sachant que votre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire, nous pouvons lui donner de meilleurs scénarios.
Yoga Collectif:
377, chss d’Enghien 1480 à Saintes
Yoga pré et post natal collectif
et individuel:
9 Chemin de Feluy,
7090, Braine-le-Comte